LA RUE SANS DANGER !

SPECIAL FEMININ

En cours particulier ou petit groupe, découvrez les gestes simples pour vous défendre dans la rue en cas d'agression.

Attaque au couteau, étranglement... des cas concrets pour des gestes d'autodéfenses bien réels et accessibles à tous.

- Contrôler votre stress et votre énergie,

- Riposter, frapper, immobiliser, projeter, etc...

- Apprendre à vous servir d'objets courants pour la défense : parapluie, journal, etc...